|
نشاط
وتناسب بدن با حركات
موزون ايروبيك
اطلاعات
بيشتر
هم ورزش هم شادي هم سلامتي براي
همه .
آموزش ایروبیک، بدنسازی، نرمش، دنس
مجموعه آموزش
ایروبیک Winsor Pilates
که شامل 5 عدد DVD
به شرح ذيل :
Basics
20Minute Circle Workout
Accelerated Fat Burning Workout
Abs Workout
Bun & Thigh Workout
برای اطلاعات بیشتر از این مجموعه به
آدرس زیر مراجعه نمایید:
http://www.winsorpilates.com
كد: VR
7 قيمت : 18000 تومان
-------------------------------------------------- -------
Billy Blanks در 3 دي وي دي
از مجموعه DVD
شامل:
AB Bootcamp
Tae Bo Advanced 1&2
Ultimated
برای اطلاعات بیشتر از این مجموعه به
آدرس زیر مراجعه نمایید:
http://www.billyblanks.com
كد: VR 8 قيمت
: 11000 تومان
-------------------------------------------------- --------
Carmen Electra's مجموعه آموزشی ایروبیک
دنس (Stripteas) می باشد
که شامل 5 عدد DVD
است.برای
اطلاعات بیشتر از این مجموعه به آدرس زیر مراجعه
نمایید:
http://www.carmenelectra.com
كد:
VR 9 قيمت : 18000 تومان
-------------------------------------------------- ---------
Pump It Up یک عدد DVD
که بسیار عالی برای نرمش، ایروبیک،
حرکات کششی و ... می باشد.كد:
VR 10 قيمت : 5000
تومان
-------------------------------------------------- ----------
The Abs Diet Workout 2 یک عدد
DVD است که روی حرکات تاکید
زیادی دارد، همچنین با کسانی که می خواهند با دمبل
کار کنند گزینه خوبی میباشد .
كد:
VR 11 قيمت : 5000
تومان
-------------------------------------------------- --------
زيبايي و تناسب اندام با سي دي
هاي خود آموز بدنسازان آمريكايي و رژيم 14 روزه مناسب براي خانمها
و آقايان
با استفاده از اين سي دي
ها ميتوانيد از افسردگي واسترسهاي روحي
رواني رهايي يابيد و به آرامش روحي و تناسب جسمي برسيد و همواره
شاداب و جوان بمانيد . مدرسين خانمها كتي اسميت
- لوسي پاركر
زيبايي . نشاط و
تناسب اندام با سي دي هاي بدنسازان آمريكايي و رژيم 14 روزه دكتر اتكينز
شامل پنج سي دي آموزش حركات ايروبيك و بدنسازي ويژه گردن - سينه
شكم - ران - باسن و مفاصل بعلاوه رژيم غذايي معجزه آساي دكتر
اتكينز در چهارده روز بدون گرسنگي و دارو . تحولي بزرگ در
رژيم هاي لاغري جهان . دستورات تخصص ويژه تقويت مو و پوست صورت و
جلوگيري از چروك صورت بعلاوه دستورالعمل تنفس صحيح و فوايد آن در
لاغري
جمعا"
در پنج سي دي
كد
: VA2 قيمت : 13000
تومان .
-------------------------------------------------- --------
مجموعه كامل
ايروبيك خانم سودي
مجموعه كامل ايروبيك .
بدنسازي و تغذيه خانم سودابه يزدي در ده دي وي دي
مجموعه آموزش ایروبیک
خانم سودابه یزدی مربی حرفه ای بانوان و آقایان در امریکا
حتما نام سودابه یزدی ملقب به سودی را شنیده اید مربی حرفه ای و با
دانش بدنسازی ایروبیک و تغذیه در امریکا که سطح دانش این مربی
برجسته بسیار بالاتر از مربی های دیگر ورزشی در رشته مورد نظر است
.
رفع آرتروز- ايجاد انگيزه - رفع استرس- مباني لاغري- اصول تغذيه
- حركات بدنسازي و زيبايي.
در هر گروه سنی که هستید میتوانید با سودی ورزش را شروع کنید
آموزش های خانم یزدی کاملا کاربردی و پیشرفته و با تکنیکهای خاص
میباشد .
اطلاعات بيشتر در سايت :
www.sudabeh.com
جمعا"
در
10 دي وي دي
كد
: VR 13 قيمت :
45000
تومان ( چهل و پنج هزار تومان )
-------------------------------------------------- --------
مجموعه کامل آموزش بدنسازی P90X در 12
دي وي دي
آموزش بدنسازی و زيبايي
اندام با سیستم P90X
مجموعه فوق العاده آموزش بدنسازی آمریکایی P90X توسط اساتید نامی
در دنیا که شامل بیش از 13 ساعت آموزش با کیفیت عالی و زبان اصلی
می باشد .
این مجموعه هم برای آقایون و هم برای خانم ها می باشد. به طوری که
در هر قسمت برای هر دو تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به
تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی
برای هر کدام نیز وجود دارد. قابل پخش در تمامی DVD های خانگی،
کامپیوتر
* P90X 3-Phase
Nutrition Guide * * P90X Fitness Guide * *
"How to Bring It" video *
intensive p90x workouts:
* Chest and Back * * Plyometrics * * Shoulders
and Arms * * Yoga X * * Legs and Back * *
Kenpo X
* X Stretch * * Core Synergistics * * Chest,
Shoulders and Triceps * * Back and Biceps *
* Ab Ripper X * * Cardio X
اطلاعات بيشتر در سايت :
http://www.ultimatefitnessgear.com/p90x-extreme-home-training-worko.html
جمعا"
در 12 دي وي دي
كد
: VR 12 قيمت :
28000 (
بيست و هشت هزار تومان )
تومان .
------------------------------------------------- --------
مجموعه Turbo
Jam
در چهار سي دي
یکی از بهترین مجموعه هایی
است که در زمینه لاغری بسیار مفید میباشد
که با انجام تمرینات ضمن از بین بردن چربیهای اضافی اندام شما را
زیبا می سازد
برا اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید
http://www.ultimatefitnessgear.com
Beachbody - Turbo Jam - 20 Minute Workout
Beachbody - Turbo Jam - Cardio Party
Beachbody - Turbo Jam - AB Jam
Beachbody - Turbo Jam - Turbo Sculpt
جمعا"
در 4 سي دي
كد
: VR 14 قيمت :
10000 ( ده هزار تومان )
تومان .
------------------------------------------------- -
مجموعه فشرده
ايروبيك پيشرفته شامل :
P90X - Ab Ripper
P90X - Shoulders and Arms
P90X - Chest and Shoulders
P90X - Legs and Back
P90X - Chest And Back
P90X - CARDIO X
P90X - Core Synergistics
و :
مجموعه Turbo Jam یکی از بهترین مجموعه هایی است که در زمینه لاغری
بسیار مفید میباشد
که با انجام تمرینات ضمن از بین بردن چربیهای اضافی اندام شما را
زیبا می سازد
برا اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید
http://www.ultimatefitnessgear.com
و:
Beachbody - Turbo Jam - 20 Minute Workout
Beachbody - Turbo Jam - Cardio Party
Beachbody - Turbo Jam - AB Jam
Beachbody - Turbo Jam - Turbo Sculpt
و:
آموزش یوگا محصول شبکه تلوزیونی MTV
Yoga - Mtv Power Yoga
آموزش فوق العاده ایروبیک و دنس
Pump It Up - The ultimate Dance Workout
Aerobic - Step 50 Minutes
جمعا"
در 3 دي وي دي
كد
: VR 15 قيمت :
18000 ( هجده هزار تومان )
تومان .
------------------------------------------------- -
مجموعه فشرده
billy blanks :
مجموعه های آموزشی Billy Blanks که در سه مجموعه
عرضه شده که شامل تمرینات ایروبیک و بدنسازی میباشد
برا اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید
http://www.billyblanks.com
Tae Bo - BootCamp - Basic Training Bootcamp CD1
Tae Bo - BootCamp - Basic Training Bootcamp CD2
Tae Bo - BootCamp - Entrainement Abdos
Tae Bo - BootCamp - Ultimate Bootcamp
و:
Tae Bo - Basic Workout
Tae Bo - The Instructional Workout
Tae Bo - The 8 Minute Workout
Tae Bo - Get Ripped Workout
و:
Tae Bo - Cardio
Tae Bo - Upper Lower Body
Tae Bo - Advanced
Tae Bo - Extreme
Tae-Bo - Focus on Abs & Glutes
جمعا"
در 2 دي وي دي
كد
: VR 16 قيمت :
14000
تومان ( چهارده هزار تومان ) .
راهنماي خريد
اطلاعات
بيشتر در مورد ايروبيك
|
